Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3018 kcal
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Grasa: 186,23g | Prot: 203,43g | Carbh: 116,02g.
Desayuno: Trabzon Tarım Gerçek Fıstık Ezmesi, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Lor Peyniri, Kepekli Ekmek. Cena: Kepekli Ekmek, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Patlıcan Kızartması. Pasa Bocas / Otros: Hardline Whey 3Matrix, Uno Geleneksel Lavaş, Simbat Kavrulmuş Fındık İçi. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de srkniygn
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