|
О, бессонная ночь подъехала. Не спала ни часу 👌🏼 Переживания,нервишки. Впереди рабочий понедельник.
Веселье.
Безудержное.
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1894 kcal
|
Grasa: 75,45g | Prot: 147,08g | Carbh: 163,47g.
Desayuno: Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Комо Сыр Ореховый с Грецким Орехом, Макфа Овсяные Хлопья Геркулес, Яичный Белок, Яйцо. Almuerzo: Помидоры, Ленивые Голубцы. Cena: Витамин Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Помидоры, Poltino Брокколи, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Говядина Отварная, Виноград, Капуста Белокочанная, Морковь, Нектарины, Сливы. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|