Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 52,05g | Prot: 85,58g | Carbh: 223,36g.
Desayuno: 海鲜粥, 煮鸡蛋. Almuerzo: 炒青菜, 炒菜花, 腊肠 , 油炸鱼块或鱼饼, 白飯, 乌鸡汤. Cena: 自制坚果黑麦面包（无糖无油）, 自制坚果谷物全麦面包, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 香蕉, 柚子. más...
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2427 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Spinning - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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