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07 sep. 20
Diario de yupichan, 07 sep. 20
Perfil de yupichan
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bismillahirrahmanirrahim pelan2. semoga setelah BB ideal, haid bisa lancar dan dapet rejeki garis 2 aamiin.
70 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 septiembre 2020:
1441 kcal
Grasa: 77,41g | Prot: 76,47g | Carbh: 118,11g.
Desayuno:
Gula Pasir, Tora Bika Tora Cafe Iced Milky Latte.
Almuerzo:
KFC Crispy Strip.
Cena:
Es Teh, Bakso dengan Saus (Campuran).
Pasa Bocas / Otros:
Terong Goreng, Tempe Goreng, Apel, Buah Anggur.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
15 Seguidores
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Comentarios
💪💪💪
06 sep. 20 por el miembro:
telobakar354
aamiin, semangat kak!
06 sep. 20 por el miembro:
Rikkaaa
diet yg gimana ni kak?? defisit kalori jg kah??
06 sep. 20 por el miembro:
vey leea
semangat kakak. alhamdulilah skrng haid ku sudah normal. tingal menanti garis 2 nya juga 💪💪💪,,
06 sep. 20 por el miembro:
evha dhuwwie
aamiin 💪
06 sep. 20 por el miembro:
dianiyank
Makasih atas dukungannya ya teman2. 🥰
07 sep. 20 por el miembro:
yupichan
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