Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 62,69g | Prot: 55,95g | Carbh: 160,82g.
Desayuno: Mariza Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Coffee. Almuerzo: Indonesian Tofu Meatballs, Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Cucumber, Carrots , Sprouts, Indonesian Pecel Sauce. Cena: Indonesian Pecel Sauce, Indonesian Tofu Meatballs, Boiled Egg, Boiled Egg, Carrots, Sprouts, Cucumber (Peeled), White Rice. Pasa Bocas / Otros: Indonesidan Kolak Dessert, Rotiboy Mexican Bun, Orange, Boiled Egg, Bananas. más...
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318 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de DeshLie
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