Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
912 kcal
|
Grasa: 35,66g | Prot: 35,71g | Carbh: 117,63g.
Desayuno: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко", Кофе, Банан, Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%. Almuerzo: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко", Кофе, Тушенка, Перловка Отварная, Зеленый Перец, Сладкий Красный Перец, Салат из Помидоров и Огурцов. más...
|
|
1913 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de Дереза2
|