Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2517 kcal
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Grasa: 82,03g | Prot: 245,20g | Carbh: 187,67g.
Desayuno: Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso por Salut Light, Mate Amargo, Aceitunas, Criollitas Galletitas de Agua. Almuerzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Entrecot, Cuadrada, Inalpa Soja, Natura Aceite Puro de Girasol, Rúcula, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Tomates. Cena: Cerveza, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Entrecot, Natura Aceite Puro de Girasol, Cuadrada, Rúcula, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Tomates, Maní. Pasa Bocas / Otros: Gelatina Light, Peras, Mandarinas, Manzanas, Frutillas, Plátano, Gelatina Light, Yogur Descremado Bebible, Peras, Mandarinas, Manzanas, Frutillas, Plátano, Nestlé Leche Descremada Svelty, Nido Leche en Polvo, Ilolay Dulce de Leche, Royal Flan Light, Paladini Jamón Cocido, Tofi Alfajor de Dulce de Leche Cubierto con Chocolate Blanco, Azúcar, Nestlé Leche Descremada Svelty, Nido Leche en Polvo, Azúcar, Frutillas, Gelatina Light, Yogur Descremado Bebible, Peras, Mandarinas, Manzanas, Plátano. más...
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2891 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 9 horas, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 49 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Abdominales - 16 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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