Diario de andreas.47447, 06 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2020:
2386 kcal Grasa: 87,10g | Prot: 122,09g | Carbh: 160,88g.   Desayuno: Milbona Milch 3,5%,  Schinken (Extra mager), Rolffes Delikatess Rohschinken,  Räucherlachs, Bauckhof Gold Leinsaat. Almuerzo:  Weißbier, McDonald's Pommes Frites (Klein). Cena: Weißbier, Maredo Grillteller Hacienda. más...
3675 kcal Ejercicio: Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 3 horas, Montañismo - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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