Diario de nadhiffaa tulhikmah, 06 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
72 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2020:
819 kcal Grasa: 26,40g | Prot: 38,94g | Carbh: 107,59g.   Desayuno:  Pisang Goreng,  Pisang Goreng, HiLo Teen Chocolate. Almuerzo:  Ikan Tongkol Goreng,  Sambal Goreng,  Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak),  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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