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Mistero... che faccio da domani?! Salgo? Rimango stabile?! Ago, Forrest ...help!!
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 64,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 36,40g | Prot: 93,63g | Carbh: 156,86g.
Desayuno: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Petto di Pollo, Peperoni Verdi, Couscous. Cena: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Avocado, Orogel Soia Edamame, Salmone, Riso Nero, Salsa Teriyaki. Pasa Bocas / Otros: Patatine . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Non è un mistero secondo me, perché hai avuto una leggera salita dopo 1/2 giorni a 2000 calorie, e ora stai tornando come prima (anzi, 200 gr in meno). Proverei un’altra settimana alla stessa quota. Vediamo che ne pensa anche Ago
06 sep. 20 por el miembro: Forrest73
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Concordo con Ale. Stabilizza bene le attuali calorie e vediamo come va per poi capire che direzione prendere 😉
06 sep. 20 por el miembro: agostino082
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06 sep. 20 por el miembro: Nicoletta83.11
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Peso Histórico de Nicoletta83.11
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