Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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669 kcal
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Grasa: 25,56g | Prot: 35,33g | Carbh: 82,21g.
Desayuno: Herbalife Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Kecambah, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Pisang Single. más...
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2189 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vjuwita3
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