Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 71,45g | Prot: 137,95g | Carbh: 163,14g.
Desayuno: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Indonesian Green Coconut Jelly Drink, Nasi Putih, Diabetasol Sweetener Stevia, Nescafe Classic, ABC Saus Sambal , Steamed or Boiled Shrimp, Egg White, Boiled Egg, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbal Aloe Concentrate, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Almuerzo: Beef (Lean and Fat Eaten), Sambal bawang, Cucumber, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Cena: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Fried Batter Dipped Banana. Pasa Bocas / Otros: Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de listianiayu
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