|
Чудесно.
2 срыва за неделю и почти + 1 кг веса.
Всё же я никогда не похудею и просто должна смириться со своим весом и жирками на животе и попе 🥺
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2768 kcal
|
Grasa: 121,47g | Prot: 110,27g | Carbh: 311,62g.
Desayuno: Лидкон Геркулес, Яйцо, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Особый 45%, Яичный Белок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Кухня Перловка. Pasa Bocas / Otros: Корона Тесто Дрожжевое, Яблочный Пирог, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан", Кофе, Кокосовая Стружка, Бабушкина Крынка Творог 5%. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
я тоже срываюсь :)
нужно просто идти дальше, не корите себя. наоборот подбадривайте и не пускайте плохие мысли даже в голову )
06 sep. 20 por el miembro: dziynast
|
06 sep. 20 por el miembro: svetlanayankovich
|
Хэээй, не отпускай руки,давай вместе бороться😏
06 sep. 20 por el miembro: katya.burvel
|
06 sep. 20 por el miembro: ms.Rineka
|
После любого срыва нужно продолжать держать питание. Если опустите руки- лучше точно не будет.
06 sep. 20 por el miembro: alesinatatyana
|
Отпустить и простить себя❤️ это абсолютно нормально🙃 я вчера пиццу вточила 🤣 собраться и в путь💪 похудеете
06 sep. 20 por el miembro: n.barabolkina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ms.Rineka
|