|
Ebeeet günaydııın Bir günlük süt-yeşilçay detoksunun etkisi -600gr tüm gün bir şey yemeden içilen karışım 🤢😅
Şaka şaka tadı kötü değildi tarçınla tatlandırdım hatta denenebilir kilo vermekten ziyade ben tamamen arınma nefsimi kontrol vs için yaptım bi kaç gündür yenen aşurelerin acısı diyelim💪🏻
Herkese bol eksiler 😇🥰
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 72,56g | Prot: 41,35g | Carbh: 106,39g.
Desayuno: Namet Hindi Füme, Yeşil Biber, Kabak Kızartması, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Pınar Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Doğadan Yeşil Çay(Sade). Cena: İçli Köfte. Pasa Bocas / Otros: Cevizli Baklava, Sütlü İrmik Tatlısı, Kahve. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
aşurelerin acısı çıkmadı. aksine kendinize daha da çok kötülük yaptınız. 1 gün aç bıraktınız vücudunuzu. -600 gram dediğiniz şey de vücuttan atılan su, dışkı gibi şeylerden maalesef. -600 gram yağ yakmadınız. umarım böyle yöntemler yerine uzun vadeli şeyler denersiniz.
06 sep. 20 por el miembro: alpper9
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SongülÖrnek
|