Diario de Jaqueline Fernandes Santos, 05 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
61 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 61 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2020:
1706 kcal Grasa: 55,10g | Prot: 64,05g | Carbh: 246,96g.   Desayuno: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Bauducco Torrada Integral,  Mamão Formosa, Piracanjuba Leite Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia. Almuerzo:  Batata Doce, Massa Leve Massa para Panqueca,  Alface,  Ovo,  Brócolis, Sadia Mussarela,  Bacon,  Couve Manteiga Crua. Cena: Piracanjuba Leite Desnatado, DIA Biscoito Amanteigado com Goiabada, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Bauducco Torrada Integral. Pasa Bocas / Otros: Bala de Coco, Maçã. más...
1924 kcal Ejercicio: Estudiar - 6 horas, Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de Jaqueline Fernandes Santos


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