Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 50,48g | Prot: 69,98g | Carbh: 148,01g.
Desayuno: Ayam Penyet. Almuerzo: Sania Minyak Goreng, Wortel, Tahu Goreng, Nasi Putih, Labu Siam, Telur Ceplok, Tempe Goreng, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Kecambah, Kangkung, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Roma Sari Gandum, Pepaya, Jeruk, Belfoods Chicken Nugget. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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