Diario de Rani Umma Numair, 06 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2020:
1074 kcal Grasa: 33,88g | Prot: 52,46g | Carbh: 141,44g.   Desayuno:  Bakso kenyal low calori,  Pakcoy, Super Bihun Super Bihun Goreng. Almuerzo: ABC Saus Sambal , SuperIndo Lada Putih Bubuk, Blue Band Mentega, Greenfields UHT Low Fat Milk,  Daun Bawang, Telur. Cena: Roti Gandum, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields UHT Low Fat Milk. Pasa Bocas / Otros: Greenfields UHT Low Fat Milk. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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