Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 48 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
960 kcal
|
Grasa: 36,12g | Prot: 104,39g | Carbh: 82,91g.
Desayuno: Goma de Tapioca, Sadia Mussarela, Desinchá Evolution Coffee, Sadia Peito de Peru Light, Ovo. Almuerzo: Rúcula, Tomates Cereja, Camil Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos, Salmão no Forno ou Grelhado, Abacaxi. Cena: Salmão no Forno ou Grelhado, Kenko Molho para Salada Parmesão, Tirolez Queijo Parmesão, Sadia Peito de Peru Light, Tirolez Queijo Minas Frescal, Goma de Tapioca, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Biscoito de Polvilho, Polenghi Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Sadia Peito de Peru Light, Isofort Whey Protein, Quaker Oat Bran. más...
|
|
1116 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trabajo - 2 horas, Apple Health - 21 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RaBlond
|