Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2013
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 35,03g | Prot: 53,95g | Carbh: 262,61g.
Desayuno: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Maple Brown Sugar, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Milk (Nonfat), Bananas, Peanut Butter, Spinach, Cantaloupe Melons, Monster Beverage Khaos Energy Drink. Almuerzo: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry, Monster Beverage Khaos Energy Drink, Quaker Instant Oatmeal - Express Cinnamon Roll. más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Living - 22 horas y 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Stationary Bicycle - 1 hora y 18 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de warrenjrose
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