Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 55,18g | Prot: 58,13g | Carbh: 189,08g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Baked or Broiled Fish. Cena: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Bob Evans Original Sausage Gravy, Kroger Breakfast Sausage Links, Grits with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Blueberry Pie, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Kronos Halvah. más...
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1904 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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