Diario de titin131006, 05 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2020:
1615 kcal Grasa: 69,68g | Prot: 63,35g | Carbh: 188,46g.   Desayuno:  Mandarinas,  Kiwi. Almuerzo:  Sandwich de Miga. Cena:  Salsa Bolognesa,  Sorrentinos. Pasa Bocas / Otros: Cofler Chocolate con Leche Aireado, Arcor Turrón de Maní, Paladini Jamón Cocido,  Baguette. más...
2035 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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