Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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897 kcal
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Grasa: 50,32g | Prot: 44,94g | Carbh: 69,84g.
Desayuno: Marul, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Çay, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Beyaz Ekmek, Roka Marulu, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Almuerzo: Kavun (Kokulu Kavun), Semizotu Yemeği, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Sulu Köfte, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Beyaz Ekmek, Marul. Cena: Kavun (Kokulu Kavun), Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Çoban Salatası, Levrek. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini Badem, İncir. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de melikeaslis
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