Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
790 kcal
|
Grasa: 34,40g | Prot: 42,37g | Carbh: 78,01g.
Desayuno: Nut Master Fıstık Ezmesi , Harras Frambuaz, Yaban Mersini, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çilek. Almuerzo: Nut Master Fıstık Ezmesi , İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt, Yumurta, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Tam Buğday Unu, Dr. Oetker Kakao, Pekmez, Hindistan Cevizi Yağı. Cena: Acılı Ezme, Calve Hardal, Karpuz, Mevsim Salata, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt. más...
|
|
1355 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de erdemceyda
|