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52.2%
1383kcal.ハムカツサンド、ごはん、マリネ
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 38,31g | Prot: 97,10g | Carbh: 168,90g.
Desayuno: トップバリュ 食パン 8枚切り, セブン-イレブン 厚切りハムカツ. Almuerzo: 魚肉ソーセージ, 低脂肪牛乳, ザバス プロテイン, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. Cena: ブロッコリ, 西友 セロリと大根のマリネ, 味噌汁, ご飯, 低脂肪牛乳, DHC プロテインダイエット ココア味. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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