Diario de morsken, 05 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2020:
3348 kcal Grasa: 104,98g | Prot: 77,31g | Carbh: 518,76g.   Desayuno:  Tomater,  Avokado, Atria Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Koskenlaskija Levittyvä, Kavli Flatbröd,  Kaffe med Mjölk. Almuerzo:  Vindruvor,  Clementin. Cena:  Tomater, Rainbow Majoneesi, Felix Sinappi Kurkkusalaatti, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Rainbow Kebablastu. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Edamjuustoviipale, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Pirkka Aprikoosihillo, Rainbow Lakkahillo, Pirkka Mustapippurituorejuusto, President Brie,  Vindruvor, Hartwall Happy Joe Alcohol Free Dry Rose Apple,  Lösgodis, Pågen Gifflar Kanel . más...
1730 kcal Ejercicio: Tenis - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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