Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2022 kcal
|
Grasa: 94,35g | Prot: 81,30g | Carbh: 216,45g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Стручковая Фасоль с Яйцом, Индолина Колбаса Рубленая, Сыр Российский, Белый Хлеб. Almuerzo: Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каневской Ушки Свиные, Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Капитан Припасов Абрикосовое Повидло, Обычные Блины, Брянконфи Чудо Буквы Печенье, Большая Кружка Молоко 5%. Pasa Bocas / Otros: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. más...
|
|
2562 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anzhelap89
|