Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 65,98g | Prot: 81,94g | Carbh: 187,61g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Zucchero, Mirtilli, Parmareggio Formaggino, Wasa Original, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Galbani Fiorello, Wasa Original, Parmigiano (in Pezzi), Conad Orzo Perlato, Zucchine Cotte, Bollito di Vitello, Caffè Espresso. Cena: Pizza Capricciosa, Moretti Birra 4,6%. Pasa Bocas / Otros: Uva Bianca. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
elliptical - 21 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadsska
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