Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2493 kcal
|
Grasa: 83,73g | Prot: 98,34g | Carbh: 350,51g.
Desayuno: Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Пятерочка Манка, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Пряники, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный, Плов Мамин, Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Сыр Гауда, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Ашан Финики, Курага. Cena: Заповедный Край Сыр Творожный, Реж Хлеб Хлеб Тостовый Европейский, УМКК Окорок, Насыпной яблочный пирог, Кировский Сметана 20%, Помидоры, Чай. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oks12048
|