Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2252 kcal
|
Grasa: 111,47g | Prot: 94,26g | Carbh: 163,46g.
Desayuno: Льняное Масло, Valencia Торт Бостон, Блины на Молоке, Good Energy Арахисовая Паста Классическая. Almuerzo: Мясная Лавка Колбаса Докторская, Макароны с Маслом, Premialle Йогурт Двухслойный Черника-Черная Сиородина, Вареное Яйцо, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Водный Мир Икра Мойвы, Афродита Хлеб Зерновая Смесь. Cena: Своя Линия Оливки с Креветкой, Своя Линия Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, Serenada Radamer, Aznauri Шампанское Muscat. Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ostrowia Протеин. más...
|
|
1955 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Zumba - 40 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|