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酮+
脂肪比率42.1至42
內臟脂肪9
新陳代謝6990至6963
卡路里1671至1664
肌肉量49至48.8
水份率43.5至42.9
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 93,92g | Prot: 158,59g | Carbh: 58,09g.
Desayuno: 油炸牙鱈魚柳（有麵粉或麵包糠）, A1 方包, 牛油（加鹽）, 煎雞蛋. Almuerzo: 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 鰤魚刺身. Cena: 芋頭, 雞肉, 豆腐皮, 豬肚, 金妹牌 火腿, 飲茶 豬肉燒賣, 鹌鹑蛋. Pasa Bocas / Otros: 點點綠 奇亞籽, 佳之選 紫菜. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kayingarco
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