Diario de dopedodkent, 05 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2020:
1992 kcal Grasa: 68,71g | Prot: 139,04g | Carbh: 202,55g.   Desayuno:  Овсяное Печенье Домашнее, Lipton Зеленый Чай,  Куриное Филе на Гриле. Almuerzo: Lipton Зеленый Чай, Овсяное Печенье Домашнее,  Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло),  Куриная Отбивная. Cena:  Помидор Соленый,  Соленые Огурцы с Укропом, Омлет с Молоком, Lipton Зеленый Чай,  Зефир. más...
1995 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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