Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2193 kcal
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Grasa: 97,88g | Prot: 105,39g | Carbh: 227,30g.
Desayuno: 麦当劳 麦当劳 悠享早餐全餐 (猪柳饼、炒蛋、脆薯饼、松饼). Almuerzo: 炒河粉, 清炒西葫芦, 炒菜花, 清蒸鱼, 莲藕排骨汤. Cena: 煮鸡蛋, 自制坚果黑麦面包（无糖无油）, 自制坚果谷物全麦面包, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 柚子. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Spinning - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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