Diario de selenakb, 04 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020

62,1 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg. Aún para ir: 5,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2020:

1511 kcal

Grasa: 77,72g | Prot: 96,32g | Carbh: 101,81g. Desayuno: Nestle Nesfit Çikolatalı, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ). Almuerzo: Komkommer, Cherrytomaten, Keskinoğlu Yumurta. Cena: Buffalo Chicken Pizza. más...

350 kcal

Ejercicio: Benen - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 3,3 kg a la Semana

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Comentarios

Teşekkür ederim:)

05 sep. 20 por el miembro: selenakb

Çok tebrik ederim☺️

06 sep. 20 por el miembro: gelecektengelen

Tşkler:))

06 sep. 20 por el miembro: selenakb


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