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Ich hab es heute schon zum 4ten mal kontrolliert! Ich kanns nicht glaunen
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 33,53g | Prot: 33,69g | Carbh: 130,14g.
Desayuno: Desira Skyr Natur , Heidelbeeren, Poensgen Rosinenbrot, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Cena: McDonald's Pommes Frites (Mittel). Pasa Bocas / Otros: Poensgen Zitronenkuchen, Aldi Trauben Kernlos. más...
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1159 kcal
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Ejercicio:
5000 Schritte - 14 horas y 30 minutos, Aquajogging - 30 minutos, Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sigrid3156
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