Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2013
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1737 kcal
|
Grasa: 87,30g | Prot: 89,17g | Carbh: 150,00g.
Desayuno: Prosciutto Crudo, Scamorza, Piadina. Almuerzo: Prosciutto Crudo, Scamorza, Piadina, Formaggio Feta, Insalata Verde con Verdure Assortite. Cena: Barbabietole, Marmellate e Conserve, Yogurt Intero al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Scamorza, Pane Multicereali, Taralli, Salame Secco o Duro. más...
|
|
2186 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Lizzie983
|