Diario de kurtuluş, 04 sep. 20

Perfil de kurtuluş | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020

116 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 26 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2020:

1516 kcal

Grasa: 122,14g | Prot: 87,92g | Carbh: 27,13g. Almuerzo: Tereyağı, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Dana Eti. Cena: Siyah Zeytin, Tavuk Bage Eti ve Derisi. Pasa Bocas / Otros: Avokado, Krem Peyniri, Krem Peyniri, Yer Fıstığı. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

20 mi

04 sep. 20 por el miembro: zeyl1

daha önce başarmışsın yine başarırsın ama nasıl 20 kilo aldın 😲 aklım almadı neyse zararın neresinden dönersen kârdır 👍👏

04 sep. 20 por el miembro: GÛL XEVİER

yeme hissiyatı kötü birşey ama başarırsın aynısı bendede olduydu 2 kere verdim kilo ama verdim yaparsın 👍

04 sep. 20 por el miembro: baymerlin

Sokağa çıkma yasağı varken yemek yemekten başka yapacak birşey yok birde hastanede çalışınca bu dönemde aşırı stres hala var bakalım

07 sep. 20 por el miembro: kurtuluş

20kilo rahat alırım yeme sınırım yok ya yemem ya sonuna kadar

10 sep. 20 por el miembro: kurtuluş


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de kurtuluş

Ver la Historia Completa

Diario de kurtuluş, 04 sep. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de kurtuluş