Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2253 kcal
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Grasa: 64,99g | Prot: 188,81g | Carbh: 220,19g.
Desayuno: Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Coalho, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo. Almuerzo: Batata Doce, Aurora Filezinho de Frango, Camponesa Manteiga com Sal. Cena: Camponesa Manteiga com Sal, Aurora Filezinho de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pachá Amendoim Torrado, Aurora Filé de Peito de Frango, Camponesa Manteiga com Sal, Ovo, Arroz Parboilizado Cozido. más...
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2980 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 28 minutos, Pesas - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de marcelino_496
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