Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2996 kcal
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Grasa: 97,44g | Prot: 121,67g | Carbh: 286,67g.
Desayuno: Edeka Bio Joghurt Mild 3,8%, Doppelherz Omega-3, Edeka Bio Joghurt Mild 3,8%, Äpfel, Banane, Bauckhof Glutenfreies Hafermüsli. Almuerzo: TiP Thai Suppe, Netto Gurkensalat. Cena: Rinderhackfleisch, REWE Bandnudeln, Weißbier. más...
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2941 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 10 minutos, Compras - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 1 minuto, Ver TV - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas.47447
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