Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
990 kcal
|
Grasa: 45,48g | Prot: 48,88g | Carbh: 102,95g.
Desayuno: Yeşil Çay, Üzüm, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Kırmızı Domates, Salatalık. Almuerzo: Yörükoğlu Tam Yağlı Yoğurt, Limon, Kırmızı Domates, Kabak. Cena: Kırmızı Erik, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı, Tadım Çiğ Badem İçi , Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de blarnish
|