Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 48,38g | Prot: 71,03g | Carbh: 152,02g.
Desayuno: Yörsan Beyaz Peynir, Yayla-Türk Tavuk Göğüs Füme, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Yörsan Beyaz Peynir, Fırında Patates, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Cena: Tatlı Kırmızı Biber, Dardanel Ton Klasik. Pasa Bocas / Otros: Badem, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Limon Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tombik.77
|