Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 32,49g | Prot: 78,99g | Carbh: 130,47g.
Desayuno: Nektarinen, Milbona Skyr Pur, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Kaffee, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Philadelphia Kräuter. Cena: Aldi Putenbrustfilet, Indisches Fladenbrot Naan, Rajah Korma Cremige Kokosnuss-Currysauce, World's Kitchen Chicken Korma . Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi Joghurt, Bärenmarke Der Eiskaffee. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 1 minuto, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 32 minutos, Ver TV - 3 horas, Tabata - 10 minutos, Descansando - 9 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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