Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 53,76g | Prot: 90,62g | Carbh: 247,95g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 糍粑. Almuerzo: 菜汤, 油菜, 黄焖鸡, 白飯, 红烧萝卜, 红烧鱼, 鱼汤. Cena: 自制坚果黑麦面包（无糖无油）, 自制坚果谷物全麦面包, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 柚子. más...
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2423 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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