Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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787 kcal
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Grasa: 18,04g | Prot: 30,44g | Carbh: 130,92g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Madu, Tong Tji Teh Hijau. Almuerzo: Sayur Asem, Bango Kecap Manis Light, Paha Ayam, Nasi Kuning. Pasa Bocas / Otros: Bubur Kacang Hijau, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 3 minutos, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Call me yak
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