Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 38,34g | Prot: 71,42g | Carbh: 151,14g.
Desayuno: Pisang, Morin Selai Strawberry, Gula Pasir, Kopi, BreadTalk Whole Grain Bread. Almuerzo: Nasi Kuning, Kelapa, Telur Rebus, Tempe Kukus, Bayam. Cena: Tahu, Bawang Putih, Bakso Daging Sapi, Brokoli, Wortel, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Nangka, Nutrijell Rasa Cincau (3,75g), Kerupuk Makanan Ringan. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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