Diario de leticialinocamargo1, 03 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2020:
1289 kcal Grasa: 59,36g | Prot: 110,91g | Carbh: 82,53g.   Almuerzo: Sadia Queijo Prato Lanche,  Couve Refogada,  Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate,  Banana Prata,  Ovo, Marilan Bolacha Cream Cracker. más...
2590 kcal Ejercicio: Pedaleando - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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