Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 19,34g | Prot: 57,19g | Carbh: 135,22g.
Desayuno: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Pepaya, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Usus Ayam. Almuerzo: Nasi Putih, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Cena: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Melon, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Belvita Belvita Breakfast. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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