Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1945 kcal
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Grasa: 81,98g | Prot: 83,62g | Carbh: 228,34g.
Desayuno: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Leche Descremada, Té (Infusión), Veneziana Pan Integral con Salvado. Almuerzo: Naranjas, Calabaza, Lentejas Cocidas, Remolachas Cocidas (Frescas). Cena: Lechuga, Tarta de Pollo, Tarta de Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Café, Aguila Chocolate, Granix Copos de Maíz, Ser Yogurt Bebible, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Veneziana Pan Integral con Salvado, Huevo Duro, CBSé Yerba Mate, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Banano. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de estefi.h
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