Diario de mdiaa, 04 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020

71 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 21 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2020:

1043 kcal

Grasa: 46,74g | Prot: 36,93g | Carbh: 117,31g. Desayuno: Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kentang (Daging dan Kulit). Pasa Bocas / Otros: Wings Food Potabee, Kue Pancong, Cimory Yogurt Rasa Blueberry. más...

1769 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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