Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 42,05g | Prot: 136,79g | Carbh: 102,98g.
Desayuno: 即溶咖啡. Almuerzo: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 翠玉瓜, 椰菜花, 花椰菜, 三文魚, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 雞大腿（不吃皮）, 蜂蜜, 番茄, 白吐司, 烚蛋. Cena: 薯蓉（加全脂牛奶）, 雀巢 (Nestlé) 咖啡伴侶, 全脂牛奶, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 雞腿（不吃皮）, 彈性豆腐, 小白菜, 即溶咖啡. Pasa Bocas / Otros: 烚蛋, 車厘茄, 冬瓜茶, 毛豆, 杏仁. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de magmag135
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