Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2009
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 57,22g | Prot: 80,86g | Carbh: 132,07g.
Desayuno: peanut butter, apple, trader joes low carb, coffee-mate fat free french vanilla. Almuerzo: spinach, egg whites. Cena: low fat ranch dressing, salmon burger, whole wheat english muffin. Pasa Bocas / Otros: skinny cow sandwich, trader joes low carb, peanut butter, light silk vanilla. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yebbils
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